樂樂棒球高雄｜第一次打球的孩子，落後一分也拼命衝回本壘
10/18 在凹子底的草地上，一個第一次來打球的孩子，在比賽最後一棒一路衝回本壘。球早就回到場內了，他不知道那一分已經沒有機會。他只知道教練跟他說：「你就是拼命跑。」
這天我記下三個瞬間，分享給你。
孩子第一次打球，落後一分還要拼命跑回本壘嗎？
要。教練給孩子的原則是：沒有跑就沒機會，有跑不一定會成功，但至少有機會。 比分之外，孩子學到的是聽懂指令之後，把它做到底。
這是他第一次打球。練習時他很專心聽每一個動作，雖然左右腳還有點搖晃，年紀也還小，但跑起來很奮力。
最後一棒前，他上壘了，隊上還落後一分。教練對他說：「看到隊友把球打出去，不管怎樣，就拼命跑。」
球打出去了。他從一壘、二壘，到三壘時沒有停下來，繼續往本壘衝。球已經回到場內，最後他在本壘被封殺了。
覺察點： 比賽其實已經結束，他不一定知道。但他知道教練要他用力跑，就一路跑到底。
跑完之後，教練跟他說：「沒有跑就沒機會，有跑不一定會成功，但至少有機會。」旁邊的隊友也在鼓勵他：「有機會就有機會！」
那位隊友第一場球賽時就是這樣。輸了幾分、打了幾個人上去都不在意，他看到的永遠是還有機會。
孩子遲到被教練開玩笑罰跑，心裡會怎麼想？
孩子可能把玩笑話當成真的處罰。大人開完玩笑後，要讓孩子聽見一句：「那只是玩笑。」
這天有個孩子遲到了。他的課後班三點才下課，爸爸接了他，趕到場邊時大家已經熱完身。教練半開玩笑地說：「遲到的先跑一圈，其他人晚一點再跟上。」
那個孩子一句話都沒說，馬上很嚴肅地跑了一圈。
覺察點： 跑完之後，他走到教練面前說：「教練，我不是故意遲到的，我課後班下課才有辦法過來。」
教練說：「不是這個意思，那是開玩笑，是讓你多熱身一點。」
他在被要求的當下，沒有頂嘴、沒有辯解，先照著做，跑完了才開口說出他的委屈。
我看到的提醒： 大人覺得的玩笑話，孩子聽起來可能就是真的處罰。下次開玩笑之後，要讓孩子聽見一句「那只是玩笑」。
孩子說「我球都投不遠」，該怎麼練？
先從姿勢開始。投不遠不是只靠力氣，常見原因是腳跨錯邊、重心不對，力就出不來。
這天另一個孩子第一次來，開場就先說自己的弱項：「為什麼我球都投不遠？」
教練說：「沒關係，知道哪裡比較弱，我們就知道要加強哪裡。」
覺察點： 教練把動作拆開來看：球拿好、胸口打開、發力。右手投，就是左腳往前跨。很多孩子投不好，是腳跨反了。
這些動作其實就是熱身時做的擴胸。熱身做的每一個動作，後面都用得到。
這堂課我們就先把投球姿勢練對。先把動作對了，力量才出得來。
給家長的會後小記
這一場留下三個畫面：
一個第一次打球的孩子，落後一分，還是一路衝回本壘
一個遲到的孩子，被開玩笑後馬上跑圈，跑完才說「我不是故意的」
一個說自己投不遠的孩子，從腳要往哪裡跨開始練
這天場上課後有個小意外。所以下一堂開始前，第一件事是安全守則解說。我們不一定要用很嚴格的方式帶，但要讓每個孩子知道，球棒和球是有危險的。
如果只看比分，他們輸了一分。但如果你願意蹲下來看，那個衝回本壘的孩子，今天打了一場完整的比賽。
常見問題 FAQ
Q1：小腳印的樂樂棒球，孩子沒打過球也可以來嗎？
可以。文中兩位孩子都是第一次來。練習時從熱身和基本動作開始，投球姿勢也是從頭拆解。
Q2：孩子比賽輸了、沒有得分，教練會怎麼帶？
教練看的是孩子有沒有用力去做。「沒有跑就沒機會，有跑不一定會成功，但至少有機會」是這一場的原則，隊友之間也會互相鼓勵。
Q3：孩子投球投不遠，是力氣不夠嗎？
不一定。這一場的觀察是，很多孩子是腳跨反了、重心不對，力就出不來。先從球怎麼拿、胸口打開、右手投左腳往前跨這些動作開始練。
Q4：大人跟孩子開玩笑，孩子會當真嗎？
有可能。這一場有孩子把「遲到先跑一圈」聽成真的處罰，馬上照做，跑完才說出委屈。開完玩笑後，補一句「那只是玩笑」，孩子就不用自己扛著。
Q5：棒球課會注意安全嗎？
會。我們從下一堂開始，第一件事是安全守則解說，讓每個孩子知道球棒和球是有危險的。
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